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MNK

monika ramos

EL LABORATORIO DE MÓNIKA

Bienvenido a mi laboratorio

Soy Mónika Ramos, la creadora del concepto «Estiramiento Consciente«, un método para conectar cuerpo...

1

UN CUERPO NUEVO QUE HABITAR

2

UNA FORMA DIFERENTE DE SER

Servicios

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Estiramiento Consciente

Estiramientos de Cadenas Musculares® es un técnica de trabajo corporal que tiene como objetivos liberar al cuerpo de tensiones profundas y tomar consciencia de las sensaciones corporales.

Para realizar este trabajo, su creador, Jorge Ramón Gomariz, se basa en criterios de la Anatomía para el Movimiento.

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Tarifas

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Precios & Servicios

El laboratorio ofrece diferentes tarifas y servicios, no dudes en contactar para resolver tus dudas y recibir asesoramiento sobre qué servicio te viene mejor... 

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Clases Online

Duración de 1h 15 minutos

55

Por mes

  • Practica desde tu casa
  • Clases en directo
  • Recibirás un kit de trabajo
  • Aforo limitado

Clases Presenciales

Duración de 1h 15 minutos

70

Imprimación mes 15% DTO 

  • Movilizar el cuerpo
  • Liberar tensiones profundas
  • Estiramiento analítico y global
  • Movilizaciones articulares
  • Trabajo respiratorio

Workshops

Duración de 2h

30

Por mes

  • Clase Presencial
  • Clase Online
  • Diferentes temáticas
  • Pelvis, hombro...
  • Liberar la respiración

Testimonios

Testimonios

01.

Muchas gracias Monika Ramos! Como siempre un placer sentirse acompañañda por tu sabiduria y presencia. El método me parece muy interesante y efectivo, combina muy bien esa trilogía que somos pensamiento, emoción y cuerpo fisico, y espero poder seguir aprendiendo a la autoregulación a la que siento que invita el método. Salvd!
Rebeka Biguria

02.

Gracias Monica por tu generosidad al compartir con nosotros tus conocimientos y hacerme sentir este bienestar que siento después de la clase. ¡Gran profesional, gran empatía, fantasticos resultados de bienestar!
Jacobo Tilve

03.

He realizado una clase de estiramientos por primera vez esta tarde, y ha sido una experiencia estupenda. Acabé con la sensación de haber crecido, con una postura natural mucho mejor y una sensación en definitiva de estar mucho más ligera. Ejercicios nuevos y muy eficientes. Encantada ojala pueda repetir!!!!
Ana Tilve

04.

Muchas gracias Mónica por abrir camino, compartir y descubrirnos nuevas formas de hacer estiramientos, de observar y escuchar al cuerpo, de escucharnos… Hoy no puedo estar, pero no te pierdo la pista! ❤️
Ana Colino