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EL MÉTODO «ESTIRAMIENTO CONSCIENTE»
ES PARA TI SI...
EL MÉTODO «ESTIRAMIENTO CONSCIENTE»
NO ES PARA TI SI...
- Tienes dolor muscular o articular.
- Sientes que tu energía vital es baja.
- Tienes tensión mental o emocional.
- Quieres mejorar tu elasticidad y con ello tu movilidad diaria.
- Buscas una forma sencilla de conectar de nuevo con tu cuerpo.
- Quieres trabajar tu tejido muscular y fascial de forma global recuperando así equilibrio en ambos sistemas.
- Quieres aumentar tu conciencia corporal, aumentando también tu consciencia.
- Anhelas encontrar un tiempo para ti a la semana de calma y recogimiento.
- Quieres una gimnasia para trabajar la fuerza.
- Buscas una gimnasia mecánica.
- Buscas una técnica de respiración.
- Necesitas una técnica de rehabilitación.